以下内容关于《
满月后奶水突然变少怎么办?满月后为什么奶水变少?
》的解答。1.满月后奶水越来越少了,怎么回事啊2.满月后奶水突然变少怎么办?满月后为什么奶水变少?3.快满月了突然这几天奶水少了怎么办4.快满月了奶水越来越少怎么办1.多给宝宝吮吸乳头:吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键,越是奶水少的产妇,就越要增加宝宝吮吸的次数。

2.主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的,通过借助宝宝的嘴巴吮吸,是可以达到按摩乳晕的作用的,吸得越多,奶水分泌会随之增加。
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3.多补充水分:所谓奶水,就有很大部分是水,哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。
4.奶水少就更加要多补充水分,每天不少于8大杯温开水,或者多喝豆浆、汤水、鲜榨果汁或蔬菜汁,都是不错的选择,水分补充足够了,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
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5.多补充优质蛋白:满月后依然要注意营养的摄取,保证充足的优质蛋白摄入可以提高转变为乳汁蛋白的效率,对提高奶水的数量和质量都非常重要。
6.富含优质蛋白食物有:鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆、猪蹄、南瓜子等。
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