以下内容关于《
1、西洋菜鱼汤主料：鲜鱼（适量）、西洋菜（适量）做法：将鱼开膛去杂，洗净，控干水分。
2、将西洋菜、枸杞洗净。
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3、锅烧热，倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。
4、将姜片放入，再倒入适量水煮开。
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5、煮至汤色发白。
6、放入西洋菜继续煮10分钟左右。
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7、将枸杞放入，再煮3分钟放盐即可。
8、蒜蓉炒西洋菜主料：西洋菜（把）、蒜米（适量）做法：西洋菜把清洗干净。
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9、锅内热油后爆香蒜米。
10、放入西洋菜入锅内。
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11、翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。
12、加入少许鸡精。
13、倒入适量生抽提味即可。
总结：以上就是编辑：【叶子恋树】整理原创关于《
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