菱角什么时候吃最好(菱角在几月份吃最好吃)

以下内容关于《

3月份的菱角可以吃吗？菱角什么时候吃最好？

1、菱角当做杂粮主食最好。

2、菱角中含有大量的淀粉和蛋白质，其营养价值和主粮大米差不多，适合作为主粮食用，提供大量的能量和微量元素，而若是作为零食食用，建议在餐之间食用，适当补充能量，确保脑活力，不宜多吃，以免肥胖。

ps:(菱角什么季节吃最好)

总结：以上就是编辑：【小唛】整理原创关于《

菱角什么时候吃最好