以下内容关于《
牛心菜的适宜人群 哪些人适合吃牛心菜
》的解答。1.牛心菜怎么清洗干净2.牛心菜怎么清洗3.牛心菜怎么清洗4.牛心菜的适宜人群1、（1）去外叶：最外层的叶菜是最容易有农药残留，清洗前最好把外层叶菜挑掉。
2、（2）去茎部：茎部也是最容易残留农药,清洗前必须把茎部部分切除。
ps:(牛心菜怎么洗干净)
3、（3）流动清水洗：最好放在水中浸泡10~20分鐘后，再用流动清水冲洗。
4、（4）轻刷每片叶菜：经过浸泡及流动清水冲洗后，可再利用菜瓜布海棉面或软毛刷，把叶菜轻刷遍。
ps:(菜心要怎么洗)
5、也可用洗米水清洗菜叶，用洗米水清洗包菜有效去掉毒性，因洗米水是碱性，而般农药呈酸性，但要确认使用的是乾净的洗米水。
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牛心菜怎么清洗干净
》优质内容解答希望能帮到您。