以下内容关于《
立冬之后的药膳推荐(立冬药膳食疗养生)
》的解答。1.适合冬天的药膳汤2.适合冬天的药膳3.适合冬天的药膳4.立冬后吃什么蔬菜1、虫草熟地老鸭汤原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣（去核）6枚，老鸭1只调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净。
2、老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。
ps:(冬至适合吃的药膳)
3、然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内，置于炖盅里，加开水适量，文火隔水炖3小时。
4、调味后即可食用。
ps:(立冬进补吃什么药膳)
5、功效：滋肾补肺、润燥止咳。
6、紫苏生姜红枣汤原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克制作方法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
ps:(立冬后的养生)
7、将鲜紫苏叶切成丝，和姜片、红枣起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。
8、然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
ps:(立冬过后吃哪些饮食养生)
9、功效：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
10、胡椒猪肚汤原料：白胡椒30-50粒，猪肚1个，调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：先将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、味精即可食用。
ps:(立冬后养生宜吃什么)
11、功效：此汤可在饭前饮用。
12、胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效。
13、太子参炖鸡汤原料：太子参8克，鸡250克调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法：将鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。
14、将鸡和太子参起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
15、功效：滋阴补虚，温中益气。
16、特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。
17、禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
18、适合人群：体虚或产后虚弱的女性。
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立冬药膳食疗养生
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