以下内容关于《
红烧鸡腿的营养价值(红烧鸡腿的营养价值及功效)
》的解答。1.红烧鸡腿的营养价值及功效2.红烧鸡腿的营养价值3.红烧鸡腿的营养价值4.红烧鸡腿的做法1、腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2、鸡腿是是从脚到腿的部位，及腿根带的肉，其肉质颇坚硬，连皮起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的部分。
ps:(红烧鸡腿的营养价值比例)
3、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。
4、蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之，是属于高蛋白低脂肪的食品。
ps:(烤鸡腿的营养价值)
5、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之。
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红烧鸡腿的营养价值及功效
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