以下内容关于《
1、对于忙碌的上班族来说，加工食品是烹饪或进食时的首选，这类食物在加工过程中可能会加入各种添加物，破坏原有的营养素，打破身体内的电解质平衡，从而影响瑜伽动作练习时的平衡感和能量平衡。
2、瑜伽饮食尊重食物的原始状态，尽可能用减少调味用料甚至无油的简易烹饪法，品尝这些食物的原貌和原味，并且用餐时别赶时间，也不要聊天，以尊重生命的态度去怀抱感恩之心。
ps:(尊重食物是一种生活态度)
总结：以上就是编辑：【熊雨霖】整理原创关于《
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