以下内容关于《
蔓越莓的功效作用 蔓越莓的营养价值食用禁忌
》的解答。1.蔓越莓的功效与作用及禁忌食用方法2.蔓越莓的功效作用 蔓越莓的营养价值食用禁忌3.蔓越莓的禁忌和副作用4.蔓越莓功效和作用及禁忌1.防止泌尿感染蔓越莓能够酸化尿液，能够防止细菌在泌尿道中生长，也能阻止病菌依附在体内细胞的作用机制，避免细菌依附在尿道管壁上造成泌尿感染。
2.每天喝大约350cc以上的蔓越莓果汁，或者适量吃些蔓越莓食品，能够使细菌随尿液被排除体外，有效预防泌尿感人和膀胱炎。
ps:(蔓越莓的功效)
3.减少心血管老化病变经常吃高脂肪，高胆固醇，高热量食物的人，心血管很容易提早老化，产生高血液，心脏病，血管栓塞等疾病，因此日常饮食中应该少吃“高”食物，平时要多摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育烯醇成分的食物。
4.蔓越莓中不但含有大量这两种物质，还有浓缩单宁酸能起到抗氧化功能，无论是荤食人群还是素食人群都可以利用蔓越莓来保护心血管健康。
ps:(蔓越莓的功效作用及禁忌症)
5.避免老年痴呆症蔓越莓中含有大量的生物黄酮，这是种能强力抵抗自由基的物质，现在的环境中我们经常会遇到自由基的伤害，想靠自然方式来抵抗衰老很困难，经常吃些蔓越莓食品对于抗衰老，避免老年痴呆症是很有好处的。
6.维持肌肤年轻蔓越莓中的维生素C，类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶，方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素，另方面还能抵抗自由基造成肌肤老化。
ps:(蔓越莓的功效作用及禁忌)
7.并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。
8.降低胃癌的发生率胃溃疡的发生多和幽门螺旋杆菌有关，这种细菌长期依附在胃黏膜上就会对胃部造成伤害，经常食用蔓越莓，能够有效抑制细菌依附，而且能起到类似于抗生素的保护作用，对身体也不会产生抗药性，能够有效降低胃溃疡胃癌发生的几率。
ps:(蔓越莓的功效作用和禁忌说明)
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蔓越莓的功效与作用对女性
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