以下内容关于《
冬枣的营养元素(冬枣的营养元素有哪些)
》的解答。1.冬枣的营养价值和功效与作用2.干脆冬枣的营养价值3.冬枣的营养价值4.冬枣什么人不能吃1、冬枣最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。
2、冬枣含糖20%~36%。
ps:(冬枣的营养成分)
3、含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。
4、冬枣含蛋白质65%,膳食纤维3%,总黄酮0.26%,烟酸0.87mg/100g,胡萝卜素1mg/kg,维生素B10.1mg/kg,维生素B22mg/kg。
ps:(冬枣有什么营养)
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冬枣的营养元素有哪些
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