以下内容关于《
每天喝苹果醋好吗 喝苹果醋有什么作用
》的解答。1.喝苹果醋对身体有什么好处2.苹果醋的好处与坏处3.苹果醋的好处4.每天喝苹果醋好吗1、：保健养生预防高血压。
2、苹果醋含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量，预防高血压。
ps:(早晚喝苹果醋有什么作用)
3、同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。
4、帮助降血糖。
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5、研究发现，苹果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性，使食物的血糖指数降低，达到降血糖的作用。
6、解酒又防醉。
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7、喝酒前喝杯果醋可以抑制酒精吸收，酒后喝杯可以解酒防醉，让头脑迅速清醒起来，效果“立竿见影”。
8、：美容养颜苹果醋里含有大量的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤光滑细腻，发质柔顺。
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9、苹果醋中蕴含的有效成分有抗衰老作用，它们可以降低人体衰老过程中氧化物的形成，从而延缓肌肤衰老速度。
10、苹果醋能促进肠胃消化，还使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，适当饮用有减肥瘦身作用。
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11、：改善疲劳苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
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喝苹果醋对身体有什么好处
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