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》的解答。1.灵芝孢子粉一天吃多少克合适2.灵芝孢子粉什么时候吃最好而且一次吃多少3.灵芝孢子粉一天吃多少,什么时候吃好4.灵芝孢子粉能美容养颜吗1、通常情况下大约2-3克。
2、灵芝孢子粉的营养价值非常高，其中含有非常丰富的营养成分，如果只是作为日常保健食用，般每次食用量都不必太多，以免给身体带来较大负担。
ps:(灵芝孢子粉一次吃多少)
3、正常情况下，每日摄入2-3克左右即可，但是如果自身体质较弱，肠胃消化功能不佳，则要根据自己的身体状况进行适当调整用量。
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