以下内容关于《
鸡蛋的营养价值及功效和作用 鸡蛋是荤菜还是素菜
》的解答。1.鸡蛋属于什么营养素2.鸡蛋的营养价值及功效和作用 鸡蛋是荤菜还是素菜3.?鸡蛋属于什么营养素类型4.鸡蛋属于什么营养素1.营养成分生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物，蛋白为优质蛋白，对肝脏组织损害有修补功效。
2.含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有益，能益脑益智类，改进记忆能力，并推动肝脏再造。
ps:(鸡蛋营养成分和功效)
3.生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素，能够溶解和空气氧化人体内的致癌物，具备抗癌功效。
4.服用作用益脑益智类：生鸡蛋对中枢神经系统和人体生长发育有挺大的功效，在其中含的胆碱可改进每个年龄段的记忆能力。
ps:(鸡蛋营养功效和作用点)
5.保护肝脏：生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效，鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。
6.还可提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。
ps:(鸡蛋的营养价值)
7.防衰老：许多最长寿的人的益寿延年工作经验之，就是说每日必食个鸡蛋。
8.防止癌症：依据对全球人类癌症致死率开展的剖析，大家发觉癌症的致死率和硒的摄取量反比。
ps:(鸡蛋的成份和功效)
9.而生鸡蛋中带有丰富多彩的硒元素。
10.带有丰富多彩的硒元素。
ps:(鸡蛋有哪些营养价值和功效)
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鸡蛋的营养价值及功效与作用
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