以下内容关于《
乳糖不耐受症状 不能喝牛奶了吗
》的解答。1.不能吃乳制品2.乳制品食物有哪些食物3.乳制品食物4.乳糖不耐受症状1、牛奶面点混合吃“牛奶面点”是用牛奶和面，然后采用蒸、炸、烘等不同方式制成各种面食，如牛奶馒头、牛奶麻花、牛奶面包，这些面点松软可口，营养丰富，是早餐的必配之品。
2、喝酸奶酸奶是加入定乳酸菌后经过发酵而生成的。
ps:(哺乳期可以吃奶制品吗)
3、发酵过程使原奶中的20%～30%的乳糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收。
4、所以，酸奶对饮用牛奶后常常有腹胀、腹鸣甚至腹泻的乳糖不耐受的人群最为适宜。
ps:(调制乳能直接饮用吗)
5、加片乳糖酶或含乳酶的奶粉发生乳糖不耐受是由于体内缺少乳糖酶所引起，如果喝奶时吃片乳糖酶，就能预防不舒服的症状。
6、因为，外援性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。
ps:(不能吃乳制品是什么病)
7、目前，市场上有含乳糖酶的奶粉了，可以给孩子试试。
总结：以上就是编辑：【阴捷新】整理原创关于《
不能吃乳制品
》优质内容解答希望能帮到您。