吃薯条发胖吗(吃完薯条吃什么不会胖)

编辑: 心一  时间: 2022/9/12 16:39:41  标签: 薯条

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没吃完的薯条怎么保存?薯条保存方法介绍

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  • 1.吃薯条发胖吗
  • 2.薯条吃了会胖吗
  • 3.吃完薯条吃什么不会胖
  • 4.薯片吃完后怎么才不胖
  • 1、要想吃薯条不发胖,当然要避开“油炸”的烹调方式,可选择少油的烤薯条。

    吃薯条发胖吗,吃完薯条吃什么不会胖

    2、吃起来比油炸的薯条稍稍显得不太脆,但没有油腻的感觉,当然热量更低。

    ps:(薯片吃完后怎么才不胖)

    3、是爱吃薯条人士的好选择。

    4、另外,吃薯条的时候,不要搭配高热量的饮料,可以搭配的些蔬菜沙拉,或者新鲜水果,或者蔬菜汁。

    ps:(番薯条吃胖吗)

    5、这样子吃,既营养又瘦身哦。

    6、材料:马铃薯、椒盐、橄榄油、番茄酱、食盐做法:土豆去皮清洗干净,土豆切成5~8厘米长,厚0.5厘米左右,用清水冲洗掉淀粉,然后加2克盐腌制10分钟左右。

    ps:(经常吃薯条会长胖吗)

    7、将腌制好的土豆条,再次用清水冲洗,沥干水份,装盆中,加入椒盐和橄榄油,用筷子搅拌均匀。

    8、空气炸锅设置190度,预热4分钟,将薯条放烤网架上。

    ps:(不用油炸的薯条吃了会发胖吗)

    9、土豆条放入空气炸锅中烤8分钟。

    10、时间到了后,取出烤网架,用筷子翻动薯条,再入空气炸锅中继续烤6分钟左右即可。

    ps:(薯条减肥可以吃吗)

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