以下内容关于《
1、当睡眠不足的时候，其实人体的这样的个精神得不到集中，因为在晚上睡眠的时候，尤其是深度睡眠，能够很好的去恢复自己的体力和精气，这样的情况下，如果说睡眠不足，那么般在第天的时候就会导致自己的情绪上比较抑郁，比较糟糕。
总结：以上就是编辑：【缪其昀】整理原创关于《