以下内容关于《
1.其实香蕉只有87卡路里，而且富含膳食纤维，可以加速胃肠蠕动。
2.比普通的食物含热量低。
ps:(一根香蕉热量多少)
3.但是香蕉是早餐或运动前膳食的好选择。
4.对于减肥的人们来说，每天早餐吃香蕉是可以想吃多少就吃多少而不用担心肥胖问题的。
ps:(两根香蕉热量多少)
总结：以上就是编辑：【落单的守望】整理原创关于《