以下内容关于《
熬夜喝绿豆薏仁汤(熬夜喝绿豆汤好吗)
》的解答。1.薏米绿豆汤的禁忌2.薏米绿豆汤的禁忌 营养虽高需谨慎3.薏米绿豆汤的禁忌4.绿豆薏米粥的禁忌1、食材：绿豆，薏米仁、红糖做法：将绿豆，薏米仁洗净泡约3个小时，然后将绿豆放入锅内，加水，炖煮，煮开后，加入薏米仁，起炖煮，煮开后加入红糖调味即可。
2、绿豆具有清热解毒，降火的作用，另外绿豆中含有丰富的B族维生素可以帮助缓解疲劳，丰富的维生素C可以补充因为熬夜而丧失的过多的维生素C。
ps:(绿豆薏米粥的禁忌)
3、而薏仁就具有健脾止演的作用，另外薏米仁丰富的胡萝卜素还可以减少因为熬夜给眼睛造成的损失。
4、因此建议经常熬夜的女性可适当的熬些绿豆薏仁汤喝，在熬汤的时候要先把绿豆泡发，然后同薏仁起慢火熬成汤，加点红糖就可。
ps:(绿豆薏米粥能天天喝吗)
总结：以上就是编辑：【姚清雨】整理原创关于《
熬夜喝绿豆汤好吗
》优质内容解答希望能帮到您。