以下内容关于《
白条鱼多少钱一斤 白条鱼的选购技巧
》的解答。1.白条鱼的营养价值及功效2.白条鱼的营养价值3.白条鱼的营养价值4.白条鱼多少钱一斤1、白条鱼中富含蛋白质、视黄醇和钾、钠、钙、磷等矿物元素，营养价值很高。
2、白条鱼中带有的丰富的蛋白质成分，还有人体需要的多种氨基酸成分，对人体的内环境协调是很有帮助的。
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3、白条鱼肉中还含有叶酸、维生素B维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
4、白条鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，白条鱼的营养价值体现为其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
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5、白条鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和定量的钙、磷、铁等矿物质。
6、鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
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7、鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
8、可抗衰老、养颜，有利于血液循环，开胃，滋补，防止肿瘤。
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