粽子的食用与禁忌(粽子能吃吗)

以下内容关于《

晚上吃粽子好吗 吃粽子原来有这么多禁忌

1、端午临近，粽叶飘香。

2、蛋黄粽、肉粽、豆沙粽……各种口味的粽子确实引人垂涎。

ps:(粽子功效和忌食人群)

3、不过，好吃的粽子并非人人皆宜，尤其是患有糖尿病、心血管病、胃肠道疾病的人要慎吃。

4、昨日记者从多家医院了解到，每年端午节前后，因为贪吃粽子而诱发胃炎、腹泻等胃肠道疾病的患者并不少见。

ps:(吃粽子好吗)

5、对此，福医大附属泉州第医院消化内科专家提醒市民，粽子不易消化，吃起来要适量，而本身有胃肠疾病、糖尿病、高血压、胆囊炎的患者更应该注意，尽量少吃或不吃。

6、心血管病、胃肠道疾病患者慎吃粽子“每年端午节都会接到这样的患者。

ps:(粽子什么人不能吃)

7、”林志金医生说，端午前后医院收治的胃肠道疾病患者中，因为吃粽子而诱发疾病的不在少数。

8、什么样的人应该少吃或者不吃粽子?林医生介绍说，心血管病、消化功能不全的胃肠道病患，最应该注意。

ps:(粽子什么人不适合吃)

9、除此之外，患有糖尿病、高血压、胆囊炎的病人，也应该多忌口。

10、“最好饭后吃，粽子控制在半个至个的量”。

ps:(吃了粽子不能吃什么)

11、在泉州，很多市民都喜好吃肉粽。

12、肉粽所含的脂肪较多，吃起来很油腻。

13、高血压、高血脂、冠心患者若吃多了，会增加血液黏稠度，影响血液的循环，加重心脏负担和缺血程度。

14、“粽子的主要原料是糯米，不易消化。

15、”林医生说，过多食用粽子还会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，所以老人、孩童及消化功能差的人都不可贪吃。

16、此外，有胆囊炎或胰腺炎病史的患者要尽量少吃粽子，而有胃及十指肠溃疡病史的患者如果贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血。

17、即便是脾胃功能强健者，也要少食多餐。

18、早餐及晚上八点后不宜吃粽子值得提的是，端午节前后不少市民都喜欢拿粽子当早餐吃，个别酷爱粽子的市民甚至放弃正餐，顿顿吃粽子。

19、事实上，这种做法不仅会影响正常的消化，还会伤害胃部。

20、林医生说，食物消化从胃到肠至少需要停留6个小时，大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡患者发病。

21、另外，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，容易消化不良，从而影响睡眠。

22、林医生提醒说，晚上八点后，尽量不吃粽子。

23、“不少家庭的粽子短时间内吃不完，会放置好几天再吃。

24、”林医生说，这会造成粽子内细菌生长，所以粽子不能长时间放冰箱，最好在3天内就吃完，且吃前定要彻底加热，否则容易诱发肠胃病。

25、喝茶助消食吃粽子可搭配果蔬如何健康地吃粽子?建议市民，第一粽子包好后，定要煮熟蒸透。

26、由于粽子不好消化，吃的过程中可以喝点茶，比如铁观音、普洱、绿茶等，以此帮助吞咽和消食。

27、同时，建议粽子要吃得清淡点，每次吃可选择小的迷你粽子。

28、许多人会因吃多了粽子而肠胃不适，林医生建议吃粽子时多搭配些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠，最好还能搭配水果，可降低不适症的发病率。

总结：以上就是编辑：【郗诚锦】整理原创关于《

粽子的食用与禁忌