以下内容关于《
吃白萝卜有哪些益处？白萝卜的养生功效有哪些？
》的解答。1.吃白萝卜的好处白萝卜的功效和作用2.吃白萝卜有哪些益处？白萝卜的养生功效有哪些？3.吃白萝卜有什么功效4.吃白萝卜的好处与功效1.1镇咳化痰生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有定的平喘作用。
2.通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。
ps:(白萝卜的好处和功效)
3.2消食化积年纪大点的人人都知道，消化吸收是健康的重中之重。
4.“家财万贯，不如萝卜就饭”，萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。
ps:(白萝卜的功效作用)
5.这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用。
6.3降压调脂萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白(即好胆固醇)的含量。
ps:(白萝卜的营养和功效作用)
7.鲜萝卜榨汁长期服用(每日2次，每次15—20ml)，在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有定作用。
8.4杀菌抗癌萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。
ps:(白萝卜六大功效)
9.木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。
10.萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体外和细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。
ps:(白萝卜什么功效)
11.5通便利尿膳食纤维对于缓解肠道负担、促进排便有很大的作用，而白萝卜中就含有大量的膳食纤维。
12.炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌舒张，对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有定疗效。
13.将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。
14.6缓解头痛中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，能起到通窍活血的效果，对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有定效果。
15.左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中。
16.右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。
17.每天2次，连用4~5天即可见效。
总结：以上就是编辑：【淅儿】整理原创关于《
白萝卜的功效与营养
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