以下内容关于《
沙田柚是凉性还是热性 沙田柚一天吃多少适宜
》的解答。1.沙田柚一天吃多少适宜2.沙田柚什么人不能吃3.沙田柚可以每天吃吗4.沙田柚是凉性还是热性1、建议天吃2-3瓣即可。
2、虽说沙田柚的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养物质，适量食用有利于人体健康。
ps:(沙田柚什么时候吃最好)
3、但是由于沙田柚性寒，食用过量容易加重人体的寒气，所以为了自身的健康，般建议天食用2-3瓣左右的沙田柚即可。
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沙田柚一天吃多少适宜
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