以下内容关于《
什么食物对肝好
》的解答。1.什么食物对肝好养肝护肝2.什么食物对肝好3.吃什么食物最养肝对肝最好4.养肝护肝有哪些食物可以吃1.什么食物对肝好？西红柿是不错的护肝食物，其中含有丰富的维生素C，有定的清热解毒的功效，所以对于肝脏是有好处的，同时菠菜也是维生素C含量较多的食物，还可以增加新陈代谢减轻肝脏负担。
2.另外维生素E对于滋养肝脏也是很有帮助的，所以平时可以适量的吃些马铃薯和黄豆等食物。
ps:(什么食物对肝好能疏肝理气)
3.其实动物的肝脏中也是含有很多修复肝脏的营养元素的，所以平时也可以多吃些动物的肝脏，常言道的“吃哪补哪”也并非都是传言。
4.除此之外，胡萝卜也是不错的护肝的食物。
ps:(吃什么食物对肝胆好?)
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什么食物对肝好养肝护肝
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