以下内容关于《
竹笋能和鱼一起吃吗 竹笋的做法
》的解答。1.竹笋的营养价值及功效2.竹笋有哪些营养价值和功效3.竹笋的营养与功效有哪些4.竹笋能和鱼一起吃吗1、养颜减肥竹笋中含有的脂肪和淀粉的含量非常的少，是种天然的低脂、低热量的食物，是所有减肥的朋友们必备的减肥佳品。
2、竹笋中含有的胡萝卜素，有助于维持皮肤中细胞组织正常的机能，从而起到刺激皮肤新陈代谢的作用，并保持皮肤的润泽细嫩的情况。
ps:(竹笋的作用和功效)
3、开胃健脾竹笋中含氮物质在其中，它是构成竹笋独有清香的物质，具有着开胃和促进消化的作用，对于消化不良的人群来说，有很好的治疗的功效。
4、增强免疫力竹笋中含有的植物蛋白、维生素等含量都是非常的高，具有增强机体的免疫力的功能，并且提高防病抗病等功效。
ps:(笋的营养价值及功效和禁忌)
5、竹笋中含有的大量的钾元素在里面，可以促进身体内多余的钠的排出，起到非常好的预防高血压的功效。
总结：以上就是编辑：【留下天使】整理原创关于《
竹笋的营养价值及功效
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
普通大学毕业考教师资格证有用吗,普通大学考教师资格证的作用
相关阅读
孩子语文成绩一直跟不上（能够有效的提高高中语文的教材书)
2022南京美国本科出国留学咨询中介机构十大排名及参考费用一览表