以下内容关于《
通心菜叶子可以吃吗_通心菜叶子怎么吃好
》的解答。1.菜心叶子能吃吗2.空心菜的叶子能炒着吃吗3.空心菜叶子怎么做好吃4.空心菜菜叶子能吃吗1、通心菜的叶子营养丰富，尤其是富含钙、维生素A，是叶子菜中非常富有营养的种蔬菜，堪比“菠菜”，通心菜的采收期很长，被掐掉嫩叶嫩杆部分，再继续生长出新的嫩叶嫩杆，这点堪比韭菜，常吃通心菜带着叶子能够补充更丰富的维生素和钙质，是有利于身体健康的，所以吃通心菜的时候可以顺便留下些叶子起炒。
2、多数人要么吃叶子，要么吃杆子，主要原因就是由于者炒熟需要的时间不致，那么怎样能让者完美的同吃呢，第一还是先得把叶子和杆子分开，杆子先炒会儿先放些盐，再下通心菜的叶子同炒，如果菜叶太多，可以适量撒些水，再快速翻炒，这样者的成熟度会相对比较致，叶子也不需要炒太久，差不多时再放入适当盐、味精翻炒均匀就可以收火起锅了。
ps:(空心菜菜叶子能吃吗)
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菜心叶子能吃吗
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