蒸红薯要削皮吗(红薯削皮蒸还是不削皮)

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蒸红薯要削皮吗 蒸红薯要开水还是冷水

1.番薯皮上有人体不能吸收的物质，所以般情况下，不建议把番薯皮也吃了。

2.那么在蒸番薯的时候要不要把皮剥了呢?这就要看你把番薯切多大块了。

ps:(蒸红薯要剥皮吗)

3.如果把番薯切得比较大块，那么就可以考虑把皮留着起蒸。

4.留着的番薯皮能够防止蒸的过程中，薯肉接触太多的水分，影响口感。

ps:(蒸红薯削皮和不削皮的区别)

5.当然，如果把番薯切得比较小块，那么尽量不要把皮留在起蒸，尽量避免番薯皮上的物质在高温的环境中深入薯肉中。

总结：以上就是编辑：【果冻布丁】整理原创关于《

蒸红薯要削皮吗

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