以下内容关于《
粽子怎么吃好消化 吃粽子不消化怎么办
》的解答。1.糖尿病吃粽子2.糖尿病人能吃粽子不能遇见3.糖尿病人能吃粽子不4.糖友这样吃：少油少盐少糖+ 高纤1、用谷杂粮米取代糯米，增加纤维及带有嚼劲。
2、生米及馅料避免先经油炒。
ps:(糖尿病粽子可以吃吗)
3、馅料采以腌料略腌或卤即可，以瘦肉、豆干、干鱿鱼来取代高油脂的花肉或肥肉，可减少不必要的油脂，包入含纤维的竹笋、香菇、菜脯、蒟蒻丁。
4、减少使用酱油、甜辣酱等酱料。
ps:(糖尿病人适宜吃哪种粽子)
5、当餐再搭配烫青菜。
6、餐间再吃份水果，增加纤维质。
ps:(糖尿病人能吃粽子当早餐吗)
7、吃粽子别忘了搭配青菜、水果，补充摄取纤维质!(Pixabay。
总结：以上就是编辑：【沂薇】整理原创关于《
糖尿病吃粽子
》优质内容解答希望能帮到您。