以下内容关于《
1、虽然生蚝中含有丰富的蛋白质，而且多数为优质蛋白质，容易被人体吸收，但是生蚝天的食用量不宜过多，方面是因为食用过多会增加肠胃负担，出现腹胀、便秘等不适症状，另方面是因为生蚝生活的环境，容易滋生细菌等微生物，会对人体健康有所影响，般建议天食用生蚝不超过3个。
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