以下内容关于《
脖子赘肉多的原因 如何预防脖子上长肉
》的解答。1.如何预防脖子上长肉粒2.如何减少脖子上的赘肉3.如何预防脖子上长肉赘4.脖子赘肉多的原因1、加强脖子活动不要长时间使用电脑、玩手机低着头，让脖子处于同种姿势，这样不仅容易得颈椎病，还易导致脖子长肉，没事的时候可左右转动下颈部或抬头拉伸颈部等。
2、少吃高热量食物高热量的食物吃多了不仅肚子、脖子、手臂、大腿长肉，还容易增加内脏疾病的风险，日常像是油炸、高糖、高盐分的食物都要少吃，多吃青菜、水果、清淡的菜肴才是健康饮食。
ps:(怎样才能快速消除脖子上的肥肉)
3、多推拿按摩尤其是女孩子在每次洗脸涂护肤品的时候，可适当的给脖子部位也涂点，然后搭配上下左右的推拿手法，按摩颈部，可避免脖子长肉，减轻颈纹，拥有美丽紧致的脖子。
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如何预防脖子上长肉粒
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