以下内容关于《
如何预防牙结石(如何预防牙结石和牙龈萎缩)
》的解答。1.如何预防牙结石再次生成2.怎么避免牙结石生成3.如何预防牙结石再次生成4.牙结石清理多少钱1、形成刷牙早晚刷牙、饭后漱口，使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法——竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。
2、这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
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3、饮食合理营养，粗细搭配。
4、多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。
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5、少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
6、口腔健康检查每半年进行次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
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