一周水果减肥食谱汤类(水果减肥汤的做法大全)

编辑: 清隐独卓  时间: 2022/9/26 20:21:29  标签: 食谱

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一周水果减肥食谱汤类(水果减肥汤的做法大全)

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  • 1.水果减肥餐一日三餐食谱
  • 2.一周水果减肥食谱
  • 3.水果减肥餐 一日三餐食谱
  • 4.减肥前的准备工作
  • 1、黄瓜鸡蛋减肥食谱星期早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。

    一周水果减肥食谱汤类(水果减肥汤的做法大全)

    2、午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。

    ps:(减肥食谱一日三餐水果)

    3、晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜色拉1份,黑咖啡1杯。

    4、星期早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

    ps:(减肥水果餐食谱)

    5、午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜汤1份,黑咖啡1杯。

    6、晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1盘,苹果1个。

    ps:(水果瘦身汤的做法大全)

    7、星期早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,全面面包1片。

    8、午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜2根。

    ps:(水果减肥食谱大全)

    9、晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜色拉1份,柠檬汁1杯。

    10、星期早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,苹果1个。

    ps:(一周减肥最有效食谱表)

    11、午餐:米饭小半碗,黄瓜炒鸡蛋1份,香蕉1根,黑咖啡1杯。

    12、晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

    13、星期早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,全面面包1片,橙子1个。

    14、午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜2根,酸奶1杯。

    15、晚餐:黄瓜鸡蛋汤1份,蔬菜色拉1份。

    16、星期早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1跟,酸奶1杯。

    17、午餐:米饭小半碗,黄瓜炒鸡蛋1份,小西红柿5颗。

    18、晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜色拉1份,黑咖啡1杯。

    19、星期天早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,牛奶1杯。

    20、午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜1根,蔬菜色拉1份,柠檬汁1杯。

    21、晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜2根,苹果1个,酸奶1杯。

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    水果减肥汤的做法大全

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