以下内容关于《
蚕豆的营养价值 蚕豆可以和鸡蛋一起吃吗
》的解答。1.蚕豆可以和鸡蛋同吃吗2.蚕豆的营养价值 蚕豆可以和鸡蛋一起吃吗3.蚕豆和鸡蛋可以同时吃吗4.鸡蛋和蚕豆能同时吃吗1.根据有关单位研究测定，蚕豆的营养成分丰富，含有蛋白质28.2%，脂肪0.8%，碳水化合物48.6%。
2.每100克蚕豆含有蛋白质28.2克、脂肪0.8克、碳水化合物48.6克、粗纤维7克、维生素B6毫克、维生素P6毫克、缬氨酸1376毫克、苏氨酸1268毫克、亮氨酸2399毫克、异亮氨酸1060毫克、蛋氨酸174毫克、苯丙氨酸1218毫克、色氨酸211毫克、赖氨酸1996毫克。
ps:(蚕豆的营养价值和食用功效和作用)
3.蚕豆还含有钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质。
4.从这些成分看，食用蚕豆对人体有增加营养物质和强身健体的作用。
ps:(蚕豆有什么营养)
5.它含有丰富的蛋白质对慢性肾炎有较好的调节效果，还能延缓动脉硬化症状。
6.所含的胆脂和磷脂能加强神经细胞的传递，增强记忆力。
ps:(蚕豆的营养价值表)
7.含有的膳食纤维具有降低胆固醇和促进肠胃蠕动的作用。
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蚕豆的营养价值及功效
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