以下内容关于《
鸡腿和鸡胸哪个营养高 鸡腿肉和鸡胸肉的区别
》的解答。1.去骨 鸡腿肉2.鸡胸和鸡腿肉的区别3.鸡腿肉与鸡胸肉的区别4.鸡腿和鸡胸哪个营养高1、两者的蛋白质和脂肪含量不样。
2、100g鸡腿(包括鸡骨头)，含蛋白质20.2g、脂肪7.2g。
ps:(鸡腿肉和鸡胸肉吃起来口感有什么区别)
3、100g鸡胸脯肉，含蛋白质26g、脂肪9g。
4、鸡腿无非就是皮含脂肪高，所以喜欢吃鸡腿就吃，把皮去掉就行(这个吃的时候很难哦，为了健身减肥，忍忍)，还有别吃油炸鸡腿(油里面全是脂肪)。
ps:(鸡胸肉和鸡脯肉区别)
5、鸡胸肉是很普通的食用肉之，鸡胸肉中富含的咪唑肽具有改善记忆功能的作用。
6、鸡腿肉又称“鸡瓜”江淮人称动物腿肉为“瓜子”，如牛腿瓜子、羊腿瓜子、猪腿瓜子、鸡腿瓜子，因其肉腱形似条瓜得名。
ps:(鸡胸肉嫩还是鸡腿肉嫩)
总结：以上就是编辑：【莉佳】整理原创关于《
去骨 鸡腿肉
》优质内容解答希望能帮到您。