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马齿苋具有清热解毒祛湿止带的功效
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2.防治心脏病马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆同醇和酰甘油的生成，预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地保护心脏，防治冠心病的发生。
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3.保护血管壁医学研究证明，高钾饮食具有定的降戌效果，从马齿览中摄人适量钾盐后，进人血液中的钾离子可直接作用于血管壁，有效地保妒血管免受侵害。
4.利水消肿马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用。
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养生功哪种方法最好
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