以下内容关于《
1、其实苦瓜的热量并不是特别高，百克可食用的苦瓜，热量只有十大卡而已，根苦瓜的热量大概在27大卡，所以说苦瓜不仅热量不高，相反它的热量是非常低的，而平时使用苦瓜长胖并不会有影响，减肥期间也比较适合使用这种蔬菜，而且苦瓜当中含有丰富的钾元素，钾对于消除水肿很有帮助，所以适当的吃些苦瓜，还能够帮助减肥下水肿。
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