喝红豆豆浆可以减肥吗,红豆豆浆晚上喝可以减肥不

编辑: 宋鲜  时间: 2022/1/26 0:46:52  标签: 豆浆

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  • 1、红豆豆浆热量很低,减肥的话喝它不用担心会长胖,不过要想减肥也还是要结合其他饮食和运动,不能光指望喝红豆豆浆。

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    2、长期坚持喝豆浆是可以减肥加美肤的,但红豆是美肤效果明显些,还可以加些燕麦和南瓜,或者地瓜,饱腹感很强,又不增肥,减肥效果很明显的。

    ps:(减肥能喝豆浆吗)

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