以下内容关于《
28天生理周期保养法
》的解答。1.28天生理周期表2.28天生理周期保养法3.生理周期是28天吗4.28天生理周期表1.黄体期-月经期开始的前周荷尔蒙分泌最激烈，肌肤状况最不稳定，排卵以后，滤泡会逐渐发育成黄体，此时正是黄体激素分泌的高峰期，黄体会持续制造，影响着油脂分泌和黑色素的分泌都将变旺盛。
2.月经期-月经来第天算起周黄体激素和雌激素的分泌都降低，经期来临的这周，身体容易因为失血而显得特别疲备，加上两种荷尔蒙的分泌都降低，血液循环不良，导致出现贫血、晕眩、和疼痛等问题。
ps:(生理周期28天正常吗)
3.滤泡期-月经期结束后的周熬过月经期后肌肤总算平衡许多，这时期正是雌激素分泌最旺盛的时候，身体的整个循环变好，皮肤里的血液流量也增加，这时间也是所谓的黄金保养周期喔!排卵期-月经期结束后两周荷尔蒙再次波动体内酝酿着不安，体内的黄体激素增加雌激素也开始出现波动，这时期受到黄体素分泌的影响，容易让精神出现紧张和焦虑。
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女人28天生理周期表
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