凉拌海蜇的做法视频(凉拌海蜇的做法大全)

以下内容关于《

海蜇是生吃吗？海蜇怎么吃？

1、许久没吃过海蜇，就买了袋装的回来拌着吃，感觉不错，夏天吃凉菜就是舒服!健康，美味，还瘦身啊!加入各式的蔬菜，营养就更好了啊。

2、食材主料海蜇150克辅料香油适量盐适量陈醋适量香菜适量白芝麻适量生抽适量鸡粉适量糖适量青瓜80克洋葱50克紫甘蓝50克步骤海蜇开袋后先用清水泡下盐份，再过凉开水泡下。

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3、再沥干备用。

4、青瓜切丝备用。

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5、香菜，紫甘蓝也切丝备用。

6、洋葱切丝备用。

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7、调凉拌汁，盘中入少许盐，糖，陈醋，香油，鸡粉，炒香的芝麻等等拌匀。

8、把海蜇和所有蔬菜丝混在起。

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9、淋上调味汁拌均即可!小贴士爱吃辣的加点辣椒油更香啊。

总结：以上就是编辑：【宋鹏程】整理原创关于《

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