以下内容关于《
螺旋藻适合什么人吃 螺旋藻的营养价值
》的解答。1.螺旋藻的营养价值与功效2.螺旋藻的营养价值与功效3.螺旋藻的作用与功效及营养价值4.螺旋藻适合什么人吃1、螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。
2、螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。
ps:(螺旋藻营养价值)
3、螺旋藻含丰富的维生素BBBBB1B1C、E。
4、B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何种都可能导致疾病。
ps:(螺旋藻的营养价值和食用功效)
5、螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良。
6、硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制些致癌物质的致癌作用。
ps:(螺旋藻的营养价值及功效)
7、硒还能防止高山病。
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螺旋藻的营养价值与功效
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