以下内容关于《
龙眼和牛奶能一起吃吗？龙眼不能和什么一起吃
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2.牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。
ps:(龙眼喝牛奶能一起吃吗?)
3.当睡眠中枢中储存了定量的钙后，就会产生困意。
4.另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。
ps:(龙眼肉和牛奶能一起吃吗)
5.而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。
6.老年人本身缺乏足量的钙和乳酸，所以每天晚上可以吃片钙片，再喝杯牛奶，就可以有个香甜的睡眠。
ps:(羊奶和龙眼能一起吃吗)
7.安神补血的桂圆桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。
8.桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整大脑皮质功能，改善失眠、健忘症等。
ps:(牛奶可以和龙眼干同时吃吗)
9.桂圆4——6枚，莲子、芡实稍许，加水炖汤睡前饮用。
10.或者是桂圆4——6枚开水冲泡睡前饮用，可以有效缓解失眠。
ps:(牛奶可以和龙眼一起吃吗?)
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龙眼和牛奶能一起吃吗?
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