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呼啦圈能瘦腰吗(长期转呼啦圈能瘦腰吗)

编辑： 嵇文龙  时间： 2022/9/30 12:05:35  标签： 呼啦圈

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  • 1.坚持转呼啦圈能瘦腰吗
  • 2.转呼啦圈能不能瘦腰
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  • 4.大麦若叶青汁是寒性的吗

    • 1、摇呼啦圈是种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间定要够长。

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    2、因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

    ps:(每天练呼啦圈能瘦腰吗)

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