以下内容关于《
1、食物以松软为主：肠胃吸收不好的人是很容易出现胃胀的，以为不被吸收所以常常是吃点点就饱了，所以尽量不要吃硬的、纤维类的食物，这些食物是不利于消化的，所以食物最好是以松软为主，比较松软的食物是有助于消化吸收的，最好饭前喝点汤。
总结：以上就是编辑：【秋叶】整理原创关于《