以下内容关于《
芥蓝炒冬瓜片(冬笋炒芥菜)
》的解答。1.芥兰片怎么炒2.芥兰片怎么炒好吃3.芥兰片怎么炒4.巧用芥蓝来养生1、原料：芥蓝100克，冬瓜250克，胡萝卜50克，水发木耳50克，姜片、蒜片、葱段各少许调料：盐3克，鸡粉2克，料酒10毫升，水淀粉15毫升，食用油适量制作：食材洗净，胡萝去皮切片，木耳切小块，冬瓜去皮、瓤，切片，芥蓝切成长约3公分的段。
2、锅中注水烧开，放少许食用油，放入木耳、胡萝卜、冬瓜、芥蓝，煮约半分钟至全部食材断生捞出。
ps:(素炒冬瓜片)
3、起油锅，放姜片、蒜末、葱段爆香，倒入焯煮好的食材翻炒片刻，加料酒、盐、鸡粉炒至入味，倒水淀粉，快速翻炒至熟透即成。
4、专家点评：芥蓝、木耳、胡萝卜都具有通便作用，本品能防治便秘，还能抗衰老、降低血压。
ps:(南瓜片怎么炒)
总结：以上就是编辑：【江建国】整理原创关于《
冬笋炒芥菜
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