以下内容关于《
来月经吃什么
》的解答。1.来月经吃什么食物对身体好2.来月经吃什么3.宫寒湿气重的女人怎么调理4.月经少怎么调理最好1.果蔬，比如苹果，葡萄，桂圆，木瓜等，苹果里含有独特的苹果酸，可以加速代谢，而葡萄呢，含有维生素c和铁，对于红枣来说是属于那种温带的作物，具有滋阴补阳的功效，桂圆可以提高热能，补充营养，最重要的是桂圆可以促进血红蛋白再生，达到补血的效果，以上这些水果都是可以吃的，但是要注意的是不能吃些寒性的水果。
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