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吃什么排恶露最快？产后恶露怎么护理？
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2.有益产妇排恶露的食物很多，产妇可以适量吃山楂、阿胶莲藕等食物。
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3.山楂。
4.山楂不仅让让产妇胃口大开，促进消化，还有具有散淤血的功能，所以产后如果恶露非常多，长时间排不尽的话可以适量的吃些山楂，以起到加速体内恶露排出的作用。
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5.阿胶。
6.阿胶具有补血和止血的作用，食用后对子宫出血有较好的效果，产后恶露多的产妇可以吃阿胶，以促进恶露的及早排清。
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7.此外，阿胶对于产后阴血不足的产妇引起的恶露不尽也有较好的疗效。
8.莲藕。
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9.产妇吃莲藕具有活血止血的效果，如果产妇生完孩子后恶露多可以适量食用，可以熬汤，也可以清炒食用。
10.红糖。
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11.红糖水不但具有补血的作用，还能很帮助体内脏东西的排出，产后恶露不尽多的产妇可以适量喝红糖水。
12.不过，红糖水不宜喝得太多，以免起到反作用。
13.生化汤。
14.生化汤是很多产妇都会用到的散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等症状的产妇。
15.在产后7天内，每天喝5-6次生化汤，顺产喝大约周的时间，剖腹产产妇喝两周左右，可以让恶露排出体外，可以让子宫尽快恢复健康。
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产后吃什么恶露排得快
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