以下内容关于《
1.杯低糖高纤豆浆。
2.帮助增肌的水煮蛋、鸡肉沙拉等低卡优质蛋白质。
ps:(运动后肚子饿了吃什么好)
3.含纤维和非精致淀粉,能提供低热量饱足感的地瓜。
总结：以上就是编辑：【佟晓菲】整理原创关于《