土豆营养价值与功效与作用(土豆营养价值高吗)

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土豆多少钱一斤？土豆多少钱一斤2017？

1、土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。

2、土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是般粮食所不可比的。

ps:(土豆营养价值表)

3、土豆还是富含钾、锌、铁的食物。

4、所含的钾可预防脑血管破裂。

ps:(云南红皮土豆营养价值)

5、它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素BB铁和磷含量也比苹果高得多。

6、从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的5倍。

ps:(牛肉烧土豆营养价值)

7、。

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土豆营养价值与功效与作用