以下内容关于《
哺乳期吃灯笼果的好处(哺乳期可以吃灯笼果吗)
》的解答。1.哺乳期可以吃灯笼花吗?对宝宝有没有影响2.哺乳期可以吃灯笼花吗3.哺乳期可以吃灯笼花吗4.哺乳期可以吃灯笼草吗1、(1)增强免疫力灯笼果含有丰富的维生素C和生物黄酮，维生素C和生物黄酮都具有增强人体免疫力、抗癌等作用，因此灯笼果对于哺乳期的妈妈们来说是很好的健康水果。
2、(2)补充哺乳期营养正处于哺乳期的妈妈们需要补充大量营养物质，灯笼果每100克鲜果中含维生素C55毫克，其中还有人体所需的18种氨基酸以及铁、钾、钙、胡萝卜素等微量元素。
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3、哺乳期的妈妈食用了能补充定的营养。
4、(3)降血压血脂灯笼果中含有生物黄酮，生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用，哺乳期食用灯笼果可以降低哺高血压、高血脂。
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5、(4)益气补血灯笼果中的维生素C和铁含量都很高，维生素C和铁元素可以增加人体的造血功能，预防贫血，有益气补血的功效。
6、哺乳期的妈妈们由于刚生宝宝不久，身体流失大量的血液，可以食用灯笼果补血。
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