以下内容关于《
1、瓜子榨不出汁水，只能榨油（比如葵花籽油）。
2、它是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
ps:(生葵瓜子怎么做)
3、瓜子本身营养就很高，有维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
4、葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处。
ps:(葵瓜子的做法窍门)
5、量不要过多，每天吃把足矣。
总结：以上就是编辑：【流云若兮】整理原创关于《