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晚上吃葡萄会胖吗？晚上吃葡萄会发胖吗？
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2.成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。
ps:(葡萄的营养价值和功效有哪些)
3.葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。
4.葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B维生素B维生素B维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
ps:(葡萄籽的营养价值)
5.[18]?研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有定作用。
6.每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。
ps:(葡萄有什么功效和营养?)
7.鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。
8.葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽起食用，对心脏的保护作用更佳。
ps:(什么葡萄干营养价值高)
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吃葡萄对人有什么好处
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