以下内容关于《
绿拿铁怎么做 大餐后减肥饮品
》的解答。1.绿拿铁减肥食谱2.绿拿铁怎么做 大餐后减肥饮品3.绿拿铁减肥成功案例4.绿拿铁一天喝多少减肥1.这个时候来杯由天然蔬果搅打而成的绿拿铁再适合不过了!绿拿铁含有多种维生素及矿物质，营养价值尤其高，能帮助身体：维持正常代谢、促进肠道蠕动、排除体内废物、体态轻盈、让人拥有好气色、精神佳。
2.其实就是蔬菜+水果+水+坚果，而蔬果分量的比例，通常以“蔬菜3：水果7"为主。
ps:(告诉你们什么叫拿铁)
3.蔬菜的部分主要以绿色蔬菜为主，像是上海青、菠菜、西兰花等都是不错的选择。
4.至于水果，则是依个人喜好去做挑选，较常见的苹果、香蕉、菠萝、番石榴、草莓直都是绿拿铁好滋味的不败选项。
ps:(绿拿铁配方)
总结：以上就是编辑：【武雨哲】整理原创关于《
拿铁属于绿茶吗
》优质内容解答希望能帮到您。